Happy SPINE

Mocny i zdrowy kręgosłup


Wychodząc naprzeciw Wam i sobie stworzyłam program, który nie tylko postawi Was na nogi i przyniesie ulgę zbolałym plecom, ale również pomoże Wam kształtować silne mięśnie, wyrobi kondycję, wzmocni plecy, ramiona i nogi, spłaszczy brzuch, wpłynie na wyprostowaną postawę ciała, wspomoże spalanie tkanki tłuszczowej i sprawi, że będziecie sprawniejsi niż kiedykolwiek wcześniej. Stanie się tak dlatego, że w programie Happy Spine znalazły się nie tylko treningi, które poprawiają funkcjonowanie naszego kręgosłupa, ale również takie, które w szybki sposób poprawią Waszą formę i pomogą wypracować atrakcyjną sylwetkę!
Ten program jest idealnym planem treningowym dla wszystkich osób początkujących.

Kup Happy SPINE

149,00 

Dostęp na 8 tygodni

Program składa się z:

  • 14 treningów, z których każdy trwa 15 minut, ułożone w przemyślany plan, przez który przeprowadzę Cię krok po kroku,
  • Osobna rozgrzewka
  • Krótka sesja ćwiczeń rozciągających dołączona do każdego treningu

Potrzebny sprzęt

  • mata do ćwiczeń
    Kup
  • gumy mini band
    Kup
  • gumy power band
    Kup
  • Dostęp do internetu
mata do ćwiczeń
gumy mini band
gumy power band
Dostęp do internetu