Jesteś mamą, a może dużo czasu spędzasz w pracy? Prowadzisz bogate życie towarzyskie, z którego nie chcesz rezygnować?

A może sporo czasu poświęcasz swojej pasji? Mieszkasz w małym mieście, w którym brakuje klubu fitness, a może zwyczajnie nie lubisz klimatu siłowni?

Odwlekasz decyzję…

Jakikolwiek nie był by powód tego, że wciąż odwlekasz decyzję o tym, żeby zadbać o swoją formę, pamiętaj: zdrowie masz tylko jedno, a czas działa na Twoją niekorzyść. I o ile stracone pieniądze można odrobić, a zaniedbane relacje odbudować to straconego czasu nigdy już nie odzyskasz.

Może będzie to dla Ciebie zaskoczenie

Ja również nie zawsze mam czas, żeby ćwiczyć i nie zawsze mam ochotę robić to na siłowni. Po spędzaniu na niej wielu godzin dziennie, poświęcanie kolejnej na trening właśnie tam, to ostatnia rzecz, na którą mam ochotę. Właśnie dlatego już od 2 lat stawiam na krótkie i intensywne treningi interwałowe, które mogę robić kiedykolwiek i gdzie tylko mam ochotę, nie rezygnując nie tylko z satysfakcjonującej mnie fit sylwetki, ale również ponadprzeciętnej sprawności, kondycji i siły.

Premium
Perfect SHAPE
Ćwiczenia modelujące sylwetkę bez podskoków z wykorzystaniem gum oporowych.
147zł
Premium
FATBURNER
Koncentrujemy się na spalaniu tkanki tłuszczowej, pobudzaniu metabolizmu oraz budowie ponadprzeciętnej kondycji.
197zł
Premium
FIT SMOOTHIE
Połączenie 3 programów treningowych: Happy SPINE, Express SHAPE i Perfect SHAPE, żeby kompleksowo zadbać o figurę, zdrowie i sprawność.
147zł
Premium
BIKINI BODY
Jędrne pośladki, smukłe nogi i płaski brzuch, dzięki którym poczujesz się bardziej pewnie i atrakcyjnie w bikini lub w letnich szortach.
197zł

Figura na plażę z Bikini Body express

Szykuje się wyjazd na wakacje, a forma na plażę jeszcze w powijakach? Zastanawiasz się czy jesteś w stanie na ostatnią chwilę zrobić cokolwiek z tracącym jędrność ciałem i cellulitem? A może zamierzasz pochodzić po górach, a kondycja pozostawia wiele do życzenia? I czy ogóle w dwa tygodnie można zrobić cokolwiek z figurą? Można!

Zamiast kolejny raz obiecywać sobie, że zapiszesz się na siłownię i będziesz ćwiczyć 3 razy w tygodniu po godzinie postaw na realne rozwiązanie, które w krótkim okresie czasu przyniesie Ci oszałamiające efekty.

Nie potrzebujesz żadnego sprzętu, z wyjątkiem kilku gum, które są lekkie, zajmują mało miejsca i możesz je zabrać ze sobą w podróż czy w delegację.

Kurs Express SHAPE jest przeznaczony dla osób średniozaawansowanych i zaawansowanych.

Za darmo
SHAPER easy
Proste ćwiczenia – 8 treningów dla początkujących.
Bestseller
Express SHAPE
Atrakcyjna sylwetka – 21 całkowicie nowych treningów, dla średnio zaawansowanych i zaawansowanych.
147zł
Bestseller
Happy SPINE
Mocne plecy i zdrowy kręgosłup – z myślą o wszystkich, którym doskwiera ból pleców spowodowany długim siedzeniem.
147zł
Premium
Perfect SHAPE
Ćwiczenia modelujące sylwetkę bez podskoków z wykorzystaniem gum oporowych.
147zł

Często zadawane pytania

Czy muszę mieć wszystkie gumy i gdzie mogę je kupić?

W programie korzystam z gum o lekkim i średnim oporze. Jeżeli ćwiczysz już długo, to żeby robić progres warto mieć gumy również o średnim oporze. Jeżeli dopiero zaczynasz ćwiczyć z gumami to wystarczą te o lekkim oporze. Najlepiej jednak mieć te i te 🙂 Kupuję moje gumy na www.forceband.pl i z kodem: napedzamydozmiany możesz je mieć z 10% zniżką.

Na jak długi okres otrzymuję dostęp do programu BIKINI BODY Express?

Program BIKINI BODY Express dostępny jest przez 2 tygodnie licząc od daty zakupu.

Czy w programie BIKINI BODY Express ćwiczymy codziennie?

W programie BIKINI BODY Express zaplanowanych jest sześć 15-minutowych jednostek treningowych w tygodniu.

Na jak długi okres otrzymuję dostęp do programu BIKINI BODY?

Program BIKINI BODY dostępny jest przez 4 tygodnie licząc od daty zakupu.

Ponadprzeciętne efekty w czasie krótszym niż wzięcie prysznica.

Wybierz program Express SHAPE. Ten program trwa 8 tygodni. Po tym czasie możesz go przedłużyć, jeżeli będziesz miała ochotę go kontynuować.

Skorzystaj z ośmiotygodniowego dostępu

Treningi, które proponuję w programie Express SHAPE są skuteczne, ponieważ mają wysoką intensywność oraz zbudowane są z najskuteczniejszych ćwiczeń jakie można robić w domu z własną własnego ciała i dodatkiem kilku gum. Skorzystaj z ośmiotygodniowego dostępu PREMIUM i zacznij ćwieczyć już dziś!

Korzyści z dostępu:

  1. Ćwiczysz, kiedy chcesz
  2. Ćwiczysz, gdzie chcesz
  3. Treningi, na które potrzebujesz zaledwie 15-20 minut
  4. Kształtujesz całą sylwetkę i spalasz tkankę tłuszczową
  5. Nie potrzebujesz żadnego sprzętu za wyjątkiem maty i kilku gum, które zajmują mało miejsca i z powodzeniem możesz je zabrać ze sobą np. w podróż