Jędrne pośladki, smukłe nogi i płaski brzuch, dzięki którym poczujesz się bardziej pewnie i atrakcyjnie w bikini lub w letnich szortach.

Atrakcyjna sylwetka - 21 całkowicie nowych treningów, dla średnio zaawansowanych i zaawansowanych.

Mocne plecy i zdrowy kręgosłup - z myślą o wszystkich, którym doskwiera ból pleców spowodowany długim siedzeniem.

15 minutowe ćwiczenia modelujące i ujędrniające sylwetkę bez podskoków z wykorzystaniem gum oporowych.

Proste ćwiczenia - 8 treningów dla początkujących.

W tym programie najbardziej koncentrujemy się na poprawie wrażliwości insulinowej, redukowaniu tkanki tłuszczowej (szczególnie z brzucha) a także ujędrnianiu i modelowaniu sylwetki.