SHAPER easy
KupSHAPER easy
FREE
Brak w magazynie
Program składa się z 8 treningów
trwających od 15 do 20 minut
trwających od 15 do 20 minut
Potrzebny sprzęt:
- mata
- 2 małe butelki z wodą (0,5 l) lub lekkie ciężarki
- 2 szmatki (kawałki materiału) lub – jeśli ćwiczysz na dywanie – papierowe talerzyki, stare płyty DVD (coś co będzie się ślizgać po podłodze)
- gumy mini band (wystarczy ta o najmniejszym oporze)
- Dostęp do internetu
KupSHAPER easy
FREE
Brak w magazynie